Attivitą - marzo 2005

Versetti del mese - leggi i 14 versetti, gli stati mentali
5. Mentre porta rilassamento e calma
questa energia nutre e guarisce corpo e mente
protegge i sei organi sensoriali
e mantiene la retta concentrazione.

6. Lo sguardo profondo nella realtà
aiuta a vedere la natura propria delle cose,
e a lasciare andare
ogni ottenimento e paura.


Pratiche
mer 2
ven 4
Lettura del libro:
Il cuore dell'insegnamento del Buddha oppure Il Sentiero
mer 9
ven 11
Recitazione
dei Cinque addestramenti
mer 16
ven 18
Altre pratiche:
Le meditazioni di amore
mer 23
ven 25
Meditazione del cibo
e lettura di un sutra - leggi il mandarino della presenza mentale
mer 30
Occasioni per approfondire la pratica