sanghamilano.org
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| data | Pratica |
| mer 3 | Condivisione di approfondimento sui quattro Brahmavhiara |
| ven 5 | |
| mer 10 | Lettura e studio dei Cinque addestramenti alla consapevolezza |
| ven 12 | |
| mer 17 | I Cinque addestramenti alla consapevolezza (approfondimenti e riscontri della loro applicazione nel nostro reale quotidiano) |
| ven 19 | Serata a tema libero |
| mer 24 | Serata a tema libero |
| ven 26 | I Cinque addestramenti alla consapevolezza (approfondimenti e riscontri della loro applicazione nel nostro reale quotidiano) |
| mer 31 | Proiezione di un discorso di Thay sulle prime due tetradi del Sutra sulla consapevolezza del respiro (Anapanasati Sutra) |