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Gli stati mentali salutari - fiducia- rispetto di sé, dignità - considerazione per gli altri - libertà dai desideri - libertà dall’avversione (gentilezza amorevole, accettazione paziente) - chiarezza e acutezza della mente - energia, entusiasmo, perseveranza - elasticità mentale - accuratezza, coscienziosità - equanimità - non violenza, compassione - stabilità - freschezza mentale, capacità di accogliere il nuovo - non paura - libertà dalle preoccupazioni - umiltà Gli stati mentali non salutari fondamentali - desiderio, brama, attaccamento- avversione - orgoglio - ignoranza - visioni erronee - dubbio, indecisione tormentosa Ci sono altri stati mentali chiamati secondari e altri ancora indeterminati. È molto utile darci un’occhiata di tanto in tanto e chiedersi ’qual è il mio stato mentale in questo momento?’, come passo per una visione profonda.
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